2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1836 kcal
|
지방: 90.39g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 179.32g.
아침 식사: Ашан Сухарики Сдобные, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Картофель Отварной, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Конфета, Яшкино Конфеты Ярче, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Травяной Чай, Банановые Оладьи. 간식/기타: Бутерброд с Красной Икрой, Сметана 15%, Оливье без Майонеза. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|