2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1067 kcal
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지방: 25.30g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sayuran Mentah, Es Teh, Mangga. 저녁 식사: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 14 kg 감소하기
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