2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1195 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵, 早安美芝城 原味蛋餅, 水煮蛋. 점심 식사: 高麗菜, 鴨腿, 7-11 酸菜豬血湯. 저녁 식사: 高麗菜, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 鴨肉, 白飯, 7-11 酸菜豬血湯. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 溏心蛋, 橘子. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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