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昨天的午餐都是零食......
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1707 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 223.84g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 芭樂. 점심 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 魷魚, 花枝, 炒青椒, 蒸蛋, 炒青菜, 7-11 紐奧良風味雞翅, 貢丸, 大頭菜, 泰山 綠豆湯. 저녁 식사: 芭樂, 全家 香蒜厚片, 早安美芝城 巧克力厚片. 간식/기타: 白飯, 粉腸, 白菜滷, 鯧魚. 더보기
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안정된 체중
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