2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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993 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 92.31g.
아침 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 帕瑪森起司麵包. 점심 식사: 卜蜂 照燒雞腿排, 炒菠菜, 煮熟的綠色椰菜. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜, 番茄炒蛋, 義美 古早傳統豆干, 全聯 洋蔥, 炒青菜. 간식/기타: 植物的優 大粒果實 蜂蜜草莓, 芭樂, 自由神 蒟蒻. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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