2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1136 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 124.78g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Macarrão, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Suco de Acerola, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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