2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1497 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 201.59g.
아침 식사: Uvas, Banana Caturra, Toddy Toddy, Cemil Leite Desnatado. 점심 식사: Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Guigui Torresmo Frito, Pão Francês, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Danone Danoninho. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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