2014년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 14일:
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3695 kcal
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지방: 124.51g | 단백질: 107.02g | 탄수화물: 441.61g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Onion Rings (Breaded and Fried), Great Value Tater Tots, Togo's Clubhouse Sandwich (Regular). 저녁 식사: Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, KFC Cole Slaw, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. 간식/기타: suja berry oxidant. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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