2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1070 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 47.15g.
점심 식사: Amendoim, Bife de Carne de Vaca, Queijo Minas, Ovo. 저녁 식사: Carne de Porco Assada, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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