2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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766 kcal
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지방: 15.13g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Cozze Cilene, Tre Mulini Pasta Integrale. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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