2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
1908 kcal
|
지방: 112.45g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 93.58g.
아침 식사: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Ozon Напиток Растительный Coconut, Мой Миндальный Кето-Торт. 점심 식사: Верес Аджика по-Грузински, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лаваш Армянский, Шампиньоны Жареные, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Табрис Индейка Филе на Гриле. 저녁 식사: Excess Free Печенье Низкоуглеводное Кокос, Valio Овсяное Молоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Здоровье Цикорий Гранулированный, Помидоры, Вкусвилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|