2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1331 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: Pane Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Chiquita Banana, Leerdammer Original, Parmigiano (Grattugiato), Brodo Vegetale, Rana Tortellini alla Carne. 저녁 식사: Mele Pink Lady, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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