|
さぁ明日から仕事だ！
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
2535 kcal
|
지방: 108.76g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 278.60g.
아침 식사: お餅, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド. 저녁 식사: 幸楽苑 味噌ラーメン, みかん, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|