2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
37.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
982 kcal
|
지방: 43.15g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Bisto Kepekli Galeta, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. 점심 식사: Kuru Üzüm, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), VIP 2 Si 1 Arada, Ayva Reçeli, Elma (Derisi Olmayan), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem, Fındık, Simbat Beyaz Leblebi. 저녁 식사: Karnabahar Yemeği, Karnıyarık, Mercimek Köftesi, Çinekop. 간식/기타: Bompi Tarçınlı Zencefilli Kurabiye, Ülker Hobby. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|