SunikaN님의 저널, 2022년 01월 3일

Well that was fun and now we cry. However focussed and ready to take on this challenge again.

81.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:

759 kcal

지방: 40.34g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 61.56g. 아침 식사: Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Blueberries , Woolworths Baby Spinach, Clicks Purified Protein, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Salami, Spinach , Basil , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths White Cheddar, SPAR Sweet Mustard Sauce, Tomatoes. 간식/기타: Woolworths Peanuts & Raisins . 더보기

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Aw I feel you. I gained a ton too and had to start again. Just keep going and don't be too hard on yourself. New Years are for new beginnings xx

2022년 01월 4일 작성이: Coco1978M


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