2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1701 kcal
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지방: 97.37g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 140.72g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Salatgurke, Hengstenberg Balsamico Bianco, Radieschen, Eisbergsalat, Rapsöl, Tomaten, Zitrone. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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