2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1091 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 124.77g.
아침 식사: Himbeeren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: Edeka Zucchini, Feta Light, Würz-Spinat mit Zwiebeln. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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