2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2500 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 241.86g | 탄수화물: 265.44g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Pizza Margherita, Bontà Divina Saint Honoré, Kebab. 간식/기타: Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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