2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 100 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2067 kcal
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지방: 102.52g | 단백질: 119.02g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Milram Sylter Käse, Aldi Weltmeisterbrot. 점심 식사: TiP Jagdwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo Chicken Cheese Nuggets, Fettfreier Mozzarella, TiP Back Camembert, Real Quality Pommes Frites. 간식/기타: Cocktailtomaten, Milram Kartoffelcreme, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kohlrabi, Sellerie, Pepsi Pepsi Cola Light. 더보기
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6478 kcal
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운동:
운전 - 5 시간 30 분, 읽기 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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