2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1967 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 178.11g.
아침 식사: Seeberger Nusskernmischung, Äpfel, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. 점심 식사: Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Bofrost Hähnchen-Brustfiletstücke, DM Bio Bratöl, Bofrost Festtags-Schupfnudeln. 저녁 식사: Milram Burlander Mild-Würzig, Rapsöl, Aldi Pinienkerne, Brokkoli, Alpro Not Milk 1,8%, Gläserne Molkerei Frische Heu Milch , Müller Kalinka Kefir, Orangensaft. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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