diesusanneschmidt.1님의 저널, 2022년 01월 3일

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65.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
732 kcal 지방: 47.88g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 49.69g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Rinderbrühe, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Crepe, Pesto, Lachs, Gemischte Blattsalate, Gemischter Salat, Eisbergsalat. 간식/기타: Ceres MCT Öl, Kakaopulver (Ungesüßt). 더보기
227 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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