2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2351 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 186.44g | 탄수화물: 290.60g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Saiwa Cracker Salati, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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