2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1371 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 127.85g.
아침 식사: Tomatoes, Moccona Latte, Woolworths Free from Gluten White Loaf 690G, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Avocado. 점심 식사: Curry fish, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. 저녁 식사: Kraft Cheddar Cheese Block, Primo Turkey Breast, Egg. 간식/기타: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Moccona Latte, Haigh's Dark Peppermint Pastilles. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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