2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1626 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Roter Tafelwein. 간식/기타: Gekochtes Ei, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Weizenbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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