2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2013 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 257.69g.
아침 식사: Paluani Panettone Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco. 점심 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Zenzero Candito, Dattero, Arance, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Dattero, Mela, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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