2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
1556 kcal
|
지방: 50.34g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 195.28g.
아침 식사: Sugared or Glazed Doughnuts, Steamed Bun, Croissant. 점심 식사: Egg, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. 저녁 식사: Toasted Multigrain Roll, Sari Roti Tawar Kupas, Kraft Singles. 간식/기타: Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Heavenly Blush Greek Yogurt Peach, Watermelon, Mung Beans (Mature Seeds) , VECTORLABS Master Whey. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|