2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2731 kcal
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지방: 85.86g | 단백질: 224.80g | 탄수화물: 252.63g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. 간식/기타: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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