2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1381 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 110.25g.
아침 식사: Wein's Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Marmelade, Rela Halbfettmargarine, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. 점심 식사: Hofburger Edamer, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Mayonnaise, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gutes Land Edamer, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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