bumbye님의 저널, 2022년 01월 2일

2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.4 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg. 남은양: 68.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:

1633 kcal

지방: 31.05g | 단백질: 19.95g | 탄수화물: 139.84g. 아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기

180 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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