2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1670 kcal
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지방: 129.02g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Mandeln, Popp Eiersalat mit Bacon, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: TiP Heringsfilet, Kinder Maxi King, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kartoffelbrot, Milsani Knoblauch-Creme. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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