2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
1300 kcal
|
지방: 71.79g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 113.09g.
아침 식사: Деппи Молоко Детское, Кофе. 점심 식사: Теос Греческий Йогурт!!!, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Гарнец Кукурузный Крахмал, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Замороженная Черника, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Виет Манго Сушеное!!!, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Европейский Майонез, Картофель. 간식/기타: Тофи Тофи, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Брест Литовск Сыр Российский, Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик, Славянский Колбаса Охотничья!!!, Европейский Майонез, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|