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No comment!!! 🤦🏼♂️
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102.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2265 kcal
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지방: 91.19g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 279.74g.
점심 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Looping, Korn Mühle Mehrkornschnitten. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Senfgurken, Hofmann Menue Herzhafte Pfannkuchen. 간식/기타: Decathlon Whey Protein, Bodylab24 Malto Dextrine, Trolli Yoghurt Fruit Gums, Duplo White, Kinder Country, Zirkulin Flohsamenschalen, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. 더보기
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3470 kcal
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운동:
Sonstiges - 10 분, 킥복싱 - 45 분, 숙면 - 7 시간 25 분, 휴식 - 15 시간 40 분. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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