2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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906 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 50.57g.
아침 식사: Woolworths Banana, Woolworths Rice Cakes Plain, Woolworths Smooth Peanut Butter, Huletts Brown Sugar, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar. 점심 식사: Woolworths Ruby Coleslaw Salad , Woolworths Beef Meatballs. 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
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