2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1152 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: Мёд, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Simple Coffee Капучино, Чизкейк. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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