2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
3048 kcal
|
지방: 157.38g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 272.47g.
아침 식사: Курага, Кедровые Орехи , Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная Картошка, Волков Колбаса Докторская. 점심 식사: Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Томское Молоко Молоко 2,5%. 저녁 식사: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Грибной Соус, Картофельное Пюре, Язык Говяжий, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой. 간식/기타: Вино Сухое, Ашан Хурма, Фисташки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Фисташки, Mirel Колбаска Кондитерская , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|