2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1390 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Metzgerfrisch Leberkäse , Meggle Streichzart Gesalzen, Kornmark Mehrkorn-Schnitten. 점심 식사: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Exquisit Kalbs Rückensteak. 간식/기타: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Banane, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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