2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1768 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 235.61g.
아침 식사: 八方雲集 蒜味沾醬, 咖啡, 肉桂甜麵包（加糖霜）, 小番茄（葡萄形狀）, 四季豆, 雪白菇. 점심 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 糙米飯. 저녁 식사: 蘿蔔糕, 7-11 舒迷雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 糙米飯. 간식/기타: 上野物產 雲林北港手工蚵仔捲, 六月初一 8結蛋捲（巧克力）, 餅乾, 蘿蔔糕, 每朝健康 熟藏紅茶, Nature Valley 花生巧克力蛋白棒. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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