2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1763 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 236.53g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 山本漢方 大麥若葉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 저녁 식사: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 金針菇, 耆盛 台南關廟麵, Costco 豬里肌肉片. 간식/기타: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 7-11 削皮富士蘋果袋, Ikea 軟法起司, 全家 海鹽羅宋麵包. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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