2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1415 kcal
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지방: 88.80g | 단백질: 104.27g | 탄수화물: 44.11g.
아침 식사: Ham (Whole, Cured) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Aldi Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Water , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Water , Granny Smith Apples, Kraft Green Goddess Dressing, Colby Jack Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. 간식/기타: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Frankfurter, Wiener or Hot Dog. 더보기
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