|
Oh, hi (again), Fatsecret!👋🏼
Setelah kemaren tiba” hamil di tengah proses diet, berniat tetap pertahankan pola makan sehat ternyata ga kuat, karena waktu hamil dan menyusui kali ini ntah kenapa lebih mudah laper daripada hamil pertama😅 Dan akhirnya ku kembali lagi!
Bismillah, hari ini mulai lagi pelan”
Semangat semangattt, pasti bisa😙💪🏼
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
1315 kcal
|
지방: 44.31g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 191.76g.
아침 식사: Melon, Buah Pir, Buah Anggur. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong, Telur, Paprika Kuning Manis, Nasi Putih. 저녁 식사: Tomat Merah, Sawi, Ikan Teri, Kacang Polong, Gulai Ayam, Gula Pasir, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Kopiko Permen, Pisang. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|