2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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2001 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 300.14g.
아침 식사: Черешня, Сельдерей, Spring Koe Gouda Red Wax, Farm Boy Dark Rye Bread, Брокколи, Яйцо, Масло Авокадо. 점심 식사: Зефир, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Брокколи, Помидоры, Гречка, Лосось. 저녁 식사: BioX Nutri-Nut, Зефир, Виноград, St-Viateur Bagel Bagel Sésame. 간식/기타: St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, St-Viateur Bagel Bagel Sésame. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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