2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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3063 kcal
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지방: 83.29g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 363.71g.
점심 식사: Tesco Trio of Olive Bloomer. 저녁 식사: Cauliflower Cheese, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Tesco Creamy Mushroom Sauce, Tesco Crispy Potatoes, Chicken Pie, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Smoked Salmon Parcels, Sour Dough Bread, Marks & Spencer Prawn Cocktail. 간식/기타: Cheese Bread, Champagne, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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