2022년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
|
366 kcal
|
지방: 10.15g | 단백질: 12.64g | 탄수화물: 58.65g.
점심 식사: Fruki Guaraná, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Bauducco Panettone, Kibon Sorvete de Creme, Cacau Show Chocolate . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|