2014년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 14일:
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2819 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 183.47g | 탄수화물: 374.61g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Aldi Schweinebraten Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eiweißbrot. 저녁 식사: Banane, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gurke (Geschält), Lidl Party Garnelen, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gelbe Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Kopfsalat. 간식/기타: Milka Noisette, Kaffee, Kräutertee, Sugarland Gummibärchen, Nusszopf, Aldi Magerquark, Grapefruit, Tic Tac Tic Tac, Fuji Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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