2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1595 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Banan, Nutrilett Chocolate Shake. 저녁 식사: Findus Rotfrukter, Ugnsbakad Fisk. 간식/기타: Estrella Indian Popcorn, Njie ProPud Chocolate , Njie ProPud Chocolate , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Apelsiner, Kalkon, Skrattande Kon Smältost, Wasa Sport Knäckebröd, Kaka. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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