2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1298 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 145.67g.
아침 식사: Spiegelei, Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Vitamilho Cuscuz. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Picanha. 저녁 식사: Del Valle Suco de Laranja, Nutrivita Cuscuz, Friboi Picanha. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho. 더보기
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안정된 체중
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