2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1824 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 272.17g.
아침 식사: Whitworths Prunes, Aldi Porridge Oats, Co-Op Skimmed Milk, Banana. 점심 식사: Honey , Grapes, Tesco Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Hovis Wholemeal Bread, Tesco British Celery Sticks, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Apples , Green Olives, Lettuce, Grapes. 저녁 식사: Onions , Chicken Breast, Aldi Basmati Rice. 간식/기타: McVitie's Digestives. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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