2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1612 kcal
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지방: 69.86g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 175.25g.
아침 식사: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats, Tesco Honeydew Melon. 점심 식사: Gala Apples, Morrisons Pork Chop. 저녁 식사: Lidl Freeway Red Grape Juice Drink (Lidl) 750 Mls, Nixe Tuna, Brussels Sprouts , Bon Appetit Baby Jacket Potatoes, Morrisons Pork Chop. 간식/기타: Tyrrells Sea Salted Furrows, Lindt Nocciolatte. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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