2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1116 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 116.45g.
아침 식사: Apfelmus, Deluxe Buttercroissants. 점심 식사: Yogurette Yogurette, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami , Milka Nuss & Nougat-Creme, Cheddar-Käse, Old Amsterdam Créme, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochte Grüne Erbsen. 간식/기타: Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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