2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1831 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Golden Toast Weizen Toasties, Milram Burlander, Arla Kaergarden Gesalzen, Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Rotes Thai Curry, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Rindfleisch, Zwiebeln, Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sojasprossen, Hähnchenbrust Fleisch, Champignons. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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